Seu filho dorme a noite toda?

Bom dia, mamães!

Qual pai ou mãe, logo que chega em casa com o bebê da maternidade, não tem a sensação de que nunca mais vai dormir como antes? Se você está passando por isso, uma pesquisa comprovou o que nesse momento é difícil acreditar: seu filho provavelmente vai dormir a noite toda em poucos meses.
Um estudo realizado por pesquisadores da University of Canterbury, na Nova Zelândia, envolveu pais de 75 crianças que preencheram um diário sobre o sono do filho durante seis dias por mês, do nascimento aos 12 meses. Os resultados mostraram que aos 5 meses 50% das crianças eram capazes de dormir entre 22h e 6h. Animador, não?
É preciso lembrar, no entanto, que o padrão de sono varia de criança para criança. Enquanto umas dormem ou regulam mais rápido, outras demoram um pouco mais. Para que os pequenos aprendam a dormir, é necessário rotina, ajuste de horários e paciência, muita paciência. Os exemplos abaixo podem ser aplicados eventualmente, portanto, evite-as:

•   ninar bebê no colo diariamente (o correto é colocá-los na cama ou berço e ler por uns 15 minutos ou cantarolar embalando-o pelo mesmo tempo);

• nada de perambular com a criança pela casa no carrinho de bebê, ou colocar no bebê-conforto lugares esquisitos, como sobre a máquina de lavar (ninguém precisa ser chacoalhado para pegar no sono. Dê uma fraldinha, que ele se auto ninará);

•   nada de passear de carro com o pretexto de fazer a criança dormir;

•   não ofereça mamadeira ou chá a cada choramingo, elas só podem existir se fizerem parte do ritual;

•   pode ser uma delícia, mas não é correto ficar abraçados, lendo até eles dormirem. Você deve deixar o quarto deles quando estiverem sonolentos, mas ainda acordados. Eles devem perceber que estão sozinhos, para não se assustar quando despertarem no meio da noite;

•   nada de inventar situações negativas em relação ao sono, como bicho-papão;

•   atenção: berço não é lugar para castigo!

Seu filho dorme a noite toda ou ainda dá trabalho para pegar no sono? Conte-nos!